星空

出会ったワンコたち・・


近寄ると　ワンワン・・


　何度　出あったも吠える　ワンコはいる


　飼い主がそばにいても吠える　犬はいる



  

健康雑誌を　図書館で借りてきた


ほぼ毎月　手　足　　について書いてある


毎回　似たようなことです

　

NHKのタメシテガッテン　・・他・・


いろいろな　健康雑誌が売れているというのは




そこそこ　素人がしても　なにがしかの


効き目があると言うことなのでしょう


身の回りでも　転んで骨折　入院　良く聞くようになりました


殆どが　50歳代　60歳代の　ご婦人です・・


骨折する前に　若い世代の方々は


図書館で　健康雑誌を借りてきて



なにがしかの　手を打って　災難に　会わないように・・


願いたく思います　　子育て中の方　また


子育てが終わったら　実家の母が骨折した


健康体操教室にも　・　　また文化教室　も　行けない・・


そうこう　していたら　ご自分が　転んで・・



20歳代　　30歳代　　40歳代　どの世代のかたでも　関心を持って

年が行ってからするのでは　もう遅い　　余り効き目がナイ

手　足　の　ケアを　365日　20～30年　実行ほしいものです


折角　ため込んで　11万トン級の船旅を楽しみたい


資金を病院に　つぎ込むことになる


医療費が　3割世代です　気をつけましょう

  

うどん・・

どこで　誰と食事したか思い出せない

ボケ老人です

写真を　SDカードから　パソコンに移し替えるときに・・・

～ときに間違えて　どこへ行ってか・・

ポンと　入れたが違うところへ・・飛んで行く

そんな写真から拾い出した物　です

・・・物忘れ予防に・・・うこん

それで　何年か前に　NHKのタメシテガッテンを見て・・

ウコンが良いと言うから　今でも食べています

近辺では　食品スーパーには　小瓶で

最近見つけた　100ｇの袋　　650円

八栗ケーブルの　売店です　

髙松市牟礼町牟礼に有ります

毎日　小サジにて　3～5杯を食べています

主成分の　クルクミンが良いという

カレーに追加入れる　珈琲にいれる

味噌汁に入れる　なんとかして　食べています

甘酒に入れて食べてもいい　おいしさには変わりがない

  

残暑お見舞い申し上げます


今年の暑さには　困ってしまったです


自宅の畑で　7：30には　35度です


これは　ひどすぎる・・



写真は　ワンコ　自宅に連れてきた


孫のワンコです


家中を　2階へ行ったかと思うとまたしてへ　走る(ラン）


小型犬ですが　良く動きます



ところで　温暖化で　南極　北極　どこでも　氷河が溶け始めて・・


海水が増えたり・・生活環境が大きく変動中です


　

  

シャレタ　いい　感じの　　


良い　美味しい　うどん店です


数日前には　同じ店ですが　入れてなかった


写真ばかり　ブログに　しました



写真は・・スマホで　写しました　


写真のうどんは　　うどん定食です



　  

自宅のカレーうどんは　

野菜カレーです　・・


野外のうどんは　イベントがあって

並んでヤット　手に入れた　一杯のうどんを

2人で食べる事に・・





  

自分が　写してきた写真ですが


大きく伸ばしてみたい


日本画　洋画　　でも　おおきい作品が・・


感動を呼ぶ・・



小さい写真ばかりでは　人の写真の時は


人の背丈ぐらいの　大きさにしてみたいと思う


風景の場合は　新聞紙ぐらいでも良い　



  

自宅で　珈琲タイム　

気分に余裕があると・・

巧くしてくれる・・



コーヒーカップは　喫茶店並み・・

チョット　工夫をしてくれたら　

高級　喫茶店の気分です



コンビニの　カステラに　載せるだけで　

良い飾りです　おいしい・・




  

出会ったワンコです


大型犬は　敬遠して　遠くから


わんこの飼い主と　対話が楽しい





  

かみさんの婦人会のお友達が　二人とも　

別々に　歩いて来てくれて　お帰りには　

ざーっと　雨に振られたでしょう

　有り難う　感謝です

わたしには　どの品物が誰のか・・?

  

今月はなぜか　うどん食が　多かったです


孫達が　台風があって　ばらばらに　帰ってきて


お陰で　手間　暇　掛かった　駅までの送り迎えに


普通に外食が多かったし


うどん外食も多い


他の　仲間の食事会　もあって


複数のグループがからんで


写真もそのブン多い


自治会の写真でも入れ損なって


余計に混乱中です


どの写真が　どれのか　分からんように成ってにしまつた


SDから　パソコンの写真の処え入れ損なって失敗して


余計に混乱して・・


日々整理して　ヤット見つかり


巧く行きそうです


カメラ2台と　スマホで写真を撮影しています


投稿には　フォトラバに入れるから　モット複雑にしている


3ヶ月も　ブログを休んでいたから　取り返す時間が掛かって


投稿に　最後の　入力するときに　文を読み返すようにしています


後で見たら　何時も誤字が多いからです


これでも漢字検定は2級までいったんやから・・


英検は受けなかったから　今でも残念です


　
  

バス　ストップ　の写真　おもしろ半分に撮ってみた

何もナイ　何でもナイ　面白くもナイ

単なる　バス　ストップです

面白いはずがナイ

でも評判が良ければ　どこかへ行ったときに

バス　ストップの写真を撮って来たいものです

  

夏野菜は終わって　キュウリや　トマトの収穫は


なくなって・・茄子と　イチジクが中心です　


茄子はちょこっと　剪定して　枝を少なく・・


イチジクは　枝だ先端の　夏の芽　は　取って　います

いまから　新しく芽が出てくれても　困るからです

木の栄養分を　実に集中させる・・


たくさん耕作しているところは　そんなことに　手を使いたくないでしょう

収穫物の　出荷に大わらわ・・


てんてこ舞いの・・

　

秋雨前線で　降雨が激しくて　　テントなしの露地ですから


イチジクが　膨らみすぎて　はじけて　落ちるのです


美味しくなくても雨の中でも　収穫して


イチジクジャムにします・・便秘対策・・


3日ほど置いておいて・・ジャムです



  

ある日　夕方　お散歩に行きました


路上で　一匹のネコに出会った


ニャーともいわないで　いきなり


コロット転がったり　伸びたり　　遊び始めたのです


私が　そばにいるには　当然　分かっていて


わざとゴロゴロしたりして　・・


写真を　とったし　帰りました



　

  

お気に入りの　モーニング　


セゾンです


電話　087-894-0577


定休日　　月　　火


場所は　志度中学校の　西側


ほぼ年中　写真展をしています



  

美味しい食事　が有ると　自治会は盛況・・


たくさん集まって　子供会の世話役が


イベントを企画して　上手に司会をして楽しく



食事会をしました



先週の日曜日に　楽しく　集会が出来ました






　  

ダイエット食品　と思うけど　思うようには

体重は　減りません


晩食だけではどうしようも　ナイということです

米飯がない分　ダイエット食品　というてもいい・・


一月から　体重変動は　62ｋｇ～65ｋｇの　間を行ったり来たり



65ｋｇを　越えた日は有りません・・


最近は　医師の薬のお蔭で　体脂肪　内臓脂肪　の割合は

減少し始めています


自宅だと　味が足りなければ　たとえば　塩昆布を　載せる　何でも出来ます


海藻類をよく使います　　

  

場所は　フィリッピンの東部にて　熱帯性低気圧が発生してます


確かな進路は不明ですが・・


日本は秋雨前線が　九州・四国南西部に


雨を降らせています


この熱帯性低気圧の影響で　秋雨前線の　勢いが増すかも知れません


今後の気象通報に　気をつけてください


今年は　雨が行く降るかも・・


昨年来　世界中で　大型火災（火災が1ヶ月以上続く）が


発生しています　そのときに


煙が　（3000ｍ以上）高空に上昇していて


　この煙の粒子に


水滴がつくと　雨になる・・


来年も　再来年も　続くでしょう・・


困ることが　有るけど　日本国は工夫して


解決できるから　心配は無用かも知れません


日本の新幹線　の高速化に必要な　


ものはレールというていました


良く分からないですが　物事に必要な物は


土台と言うことですから　レールが大切というのは良く分かります



そう言えば　琴電の長尾線は　ゴトゴト揺れます


普通の電車でも　良い電車を導入しても　レールが


古いままでは　ゴトゴトユレが大きい


古い話ですが　塩江にガソリンカーが走っていたと言うけども


本気で　お金を集めて　復旧復興を考える人はいません


図面や模型を作っても・・本気でやっている人は皆無です


今の　香川県人だけでは　とても出来ません


必要だからするという人は常識人です　


京都市に市電が全国で始めて　走ったときの　作って人は


始めは　馬鹿にされた物です　　常識人では　無理・・


金持ちの馬鹿者が　いなければ　社会は前進しません



外国ですが　インドネシアでは　首都を移転するという


これも　お金がたくさん必要です


　
  

晩の食事だけ　・・では　体重減少には結びつかない

それでもいいからと　晩だけ　米飯ぬきです


このサカナは　酢に漬けていた・・（向いのスーパー丸十さんの得意料理）




  

写真は　ここ　数日の　晩の　米飯ぬきの食事

米飯ぬきの　食事は　昨年から　続けているけど


体重は　相変わらず　です　昼の食事は何時もの通りです

米飯ぬきは　晩食事だけなのですが


朝はモーニング　トースト　（焼かない食パン）　


これも　4枚切り～　6枚切りに　変更です



私が求めいるのは　内臓脂肪の　正常値です

正常値は　9．0～5．0

現在　14.5　
　

これが減少すると　内臓が　キレーに働いて

Ⅱ型　糖尿の正常化　　

不整脈の心配　などがなくなると

思われる・・？


この数値の設定は　タニタ　のデジタル　

体重計だけかも知れませんが


正常にならなければ　他に　原因も求めると思う



このほかには　写真にはないですが・・

細く切ったキュウリに　塩昆布（市販）　を一晩漬けた

ものを毎食　食べています

キュウリは畑の自家製・・