2018年04月30日
コンサートcafeイン神明殿
コンサートcafeイン神明殿
李賢娥＆間嶋純子 ピアノジュオ
リラックスできて 演奏を聴きました
このピアノがいい音を出すピアノだとは知りませんでした
今までも時には 演奏させていただいたことがあったけども・・
夕食会をしながら 8人ぐらいで 演奏会を したことがありました
5月3日10：00 サンサン館みきの 音楽演奏会があります
場所は みき交流プラザ小ホールで ゲスト演奏をします
10：00～はピアノ教室の生徒さんが演奏します
13：00～はギター ドラムなどです
詳しくは 087-898-9222
2018年04月29日
赤血球は壊れやすい＝貧血を起こす＝長時間の運動
赤血球の膜は非常に薄いから長時間
運動すると足の裏の衝撃で 壊れて
尿から廃出されます
従って 貧血になります
酸素を運ぶはずの 鉄分が 無くなるからです
身体はしんどくなります 疲れるという事になるのです
特に 少年期＝(男性＆女性）特に女性には厳しいという
次第に 生活習慣が変わってきて 調理に 食品のほかに
鉄鍋 ＆鉄球を使って鉄分の補給にも気をつけて下さい
運動選手で 試合に負けてくる 地域や 学校は
スポーツ栄養士を雇用して 県ないの学校や団体に
気を配って欲しい 昔は強かったけど今だめという
地域や 自治体は 自治体の長が知らないから
教えてあげて下さい
2018年04月29日
国際ピアノ演奏会 李賢娥＆間嶋純子 4/29 １４：００開演
イタリア在住中・・ローマの音楽学院に在学中
お二人は同級生で同じ先生に習っているそうです
間嶋純子さんは イタリアの男性と昨年結婚
従って今日の演奏会は国際です
昨日は 三木交流プラザで コンサートをしてます
５月３日は 10：00～サンサン館みきの大人のピアノ教室生徒の
ピアノ発表会をする交流プラザ小ホールで ゲスト出演の予定
ゲスト出演の時間は未定ですが すいていで １１：３０頃ではないか・・
純子さんは 身長が175ｃｍぐらいかな～大柄な人です
明るく良くしゃべる明るい人柄です
2018年04月28日
李賢娥＆間嶋純子ピアノデュオコンサート三木交流プラザ
２０１８年４月２８日14：00から
開催しました
お若くて 元気の良い演奏ぶりは
人気が良かったです
昨日のNHKTVの 辻井伸行さんの
演奏を思い出しました
明日は 今日と同じ時刻に神明殿
で演奏会を開催します １４：００開演
神明殿のTEL 087－847－7715
髙松市東山崎町1098
入場料は１５００円です
ドリンク付き 電話を入れて下さい
2018年04月28日
2018年04月28日
持ち帰り食事 家食事
前日の 持ち帰り食事です
始めから 持ち帰りを考えて作っている
ようでした・・
今日も美味しく食ベられて 良かったです
てんぷら 巻き寿司 柏餅 柔らかくて おいしい
髙松国分寺町 実りの里
2018年04月28日
タケノコがきた！！タケノコの料理
留守中にタケノコが届いていました
朝 から 湯がいて （五分付きのお米一合で）
さっそく そのお米でタケノコ入りお粥をして
くれて美味しく頂きました
おかずは 畑の新タマネギの酢の物
2018年04月27日
懐石料理 フルコース 国分寺町髙松市うどん県
懐石料理 フルコースを頂きました
髙松 国分寺町 実の里
入り口に 下足箱があって 風呂屋さんみたいです
出汁が良くて美味しいです
材料の吟味が良くて よかたです
2食分食べて 晩ご飯はなしです
現在も 充分に満腹状態です
持ち帰りできる 料理もあって 明日も
3食分 家食事ができます
2018年04月27日
わんわん留守番犬
人が侵入したら
一番先にワンワンと家人に知らせる
泥棒に入られてから 玄関前に
飼育されているそうです
屋内には キャンキャン鳴く 犬を飼っています
外の犬がでほえたら屋内の犬も吠える
夜は 敷地の中をパトロールするそうです
カメラがあるそうですが 家族にも いえないそうです
2018年04月26日
2018年04月26日
貧血！と運動！の関係 タメシテガッテン
よく分からないけど
非常に興味がある 内容でした
貧血は色々なっ原因で起きます
全く知らなかった のは 運動をしたり
出血性の病気をしたとき(ガンなど）にも
貧血になる・・
普通に病気と思われない 運動 汗をかく
長時間 太鼓を叩く人
元気な人が貧血になる 原因は運動です
長時間(1時間ぐらい）
運動でもタックル などで血管の中を流れる
赤血球がタックルの衝撃で壊れて 酸素不足になる
スポーツ栄養士と良く（相談して）いい解決方法を
良く相談してください
鉄分を良く補給して 血液中の酸素不足を補ってください
鉄の湯沸かし 鉄のなべ 煮沸する 鉄鯯の塊
レバ 納豆 蒼い野菜 赤身の肉 牛乳など
2018年04月25日
挑戦！美味しいトーフステーキ 家食事
やっと完成しました
お疲れ様でした ありがとうございます
次々 外食した良い味を自宅で造るから
家食事が多くなります・・
牛丼の店に行かなくても良いということです
2018年04月25日
2018年04月24日
写真展のご案内 SIC写真クラブ 5/29～6/3 21世紀さんがわ
写真展のご案内 5/29(火）～6/3(日）
SIC写真クラブ 8名
会場は21世紀さんがわ
地元に貢献するために さぬき市市立病院に
お願いして 写真展をしています
3F通路にて・・常設展示をしています
2018年04月24日
耳鳴り軽減？ 食欲増進？ 82歳の老人です タメシテガッテンありがとう
耳鳴り軽減 しています
今までに比べたら はるかに 耳鳴りが少なくなりました
食欲が増進して食べるものの味も美味しい・・
耳鳴りは 頭がガンガンするほどになリ響いていたが
そんなには感じられません
生ゴーヤジュｰスほどには効きませんが・・
生ゴーヤジュースと併用すれば良いかもしれません
年中耳鳴りがしない生活で食欲も進んで・・
ヨーグルトと納豆がとても良い効果を出してくれています
納豆の色々なビタミンをヨーグルトに引き出されて
免疫力が無くなった老人にはとても快適に 効果的です
寒さに対する供えが必要ですが この寒い冬に
風邪引きはしませんでした
写真の 食品は ①ゴーヤ 容器の1/4
②ヨーグルト 大さじ3杯 ③ベビーチーズ（20ｇ）
④ターメリック 4振り・・(適当に）
自宅にいるときは 一日3～4回 食べています
薬でないから 食べていたらこんな効き目があった というに過ぎません
NHKさんの番組 タメシテガッテンの 方々に感謝しています
NHKさん！ ありがとうございます
でも この 耳鳴りが小さくなることと 食欲が帰ってくる話は 副産物です
でも きっかけを作ってくれたことは 間違いありません
ターメリックがこんなに役立っているのです
NHKの（タメシテガッテン）のチームが このかぴぱらの
ことに感心があたら 検証してくださると嬉しい この世への
置き土産物になりますね
薬で治療はできますが 薬には必ず副作用があると思います
ヨーグルトや納豆が嫌いな人は 好きな味のものにすれば良いのです
リンゴ味 何でも良いです
かぴぱらは 禁酒禁煙20年しています 酒で喧嘩したぐらい 盃1杯も
飲みません 塩分控えめの生活です 梅干しは食べません
海水浴はしません プールは良いです
2018年04月23日
2018年04月22日
TVでビックリ！皮ごと美味しく食べられるバナナ！
日本のイノベーションがすごすぎる
驚きの 技術です
熱帯植物200種類ぐらいを
日本国で耕作できます
パイナップルも芯までおいしい
ロシアなど寒冷地の国が欲しがっている
話を聞くだけでは信じがたいですが・・
画像はすべてtvからです
2018年04月22日
今 かぴぱらの庭の花たち・・
庭にはお花が咲き・・
朝に弱いかぴぱらは てっせんがさいたよ～～
起こされて・・パジャマのママおっとり
カメラで駆けつけました
さぬき市市長選挙！ 石井自動車の 車の展示場
