2022年07月31日
生活のなかの睡眠
年を取ってから･･思いつくのは
日常の中で一番 多くの時間を
とっているのは 寝る時間ですね
眠る時間が大切だ・・
1日中で・・身体を休めること・・
10時間 寝るとどうでしょう
合計でも良いから・・
10時間睡眠を試して
眠れないときには 算数です・・
7+7＝14+7～～たしてゆき・・
80だいで やめて逆に・・
7を引いて 0になるまで・・
これを繰り返すと良い・・
8+8・・・ 7+6・・
工夫してください・・
いろいろ提案 意見 他人の秘密を 聞いて
提案 意見 物価高に対応
提案 意見 小林製薬さんの事件には
提案 意見 医療費を 元の1割負担にしてください
提案 意見 tvで内閣の評判が悪いという
提案 伊方原発について・・現場を よく見てください
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提案 伊方原発について・・現場を よく見てください
この記事へのコメント
本当に睡眠は大切ですね
入浴＆睡眠で疲れのとれ方が違うような気がします
入浴＆睡眠で疲れのとれ方が違うような気がします
Posted by アクアマリン
at 2022年07月31日 14:55
at 2022年07月31日 14:55よく寝ると・・よく食べて・・良く動ける
Posted by カピパラ at 2022年08月01日 11:02
at 2022年08月01日 11:02
