星空

糖尿病　改善　体質を変える

今までも　食べ物を考えるということには

替りがない　野菜を多く食べるのですが

野菜は水溶性植物繊維　腸内細菌を飼育するという

これには　魚を食べることで　腸内細菌を活性化させて

インシュリンをたくさん出すスイッチを押させて

後の　ご飯を食べるのです

結論は　食事には　水溶性植物繊維を食べて　蛋白質の魚を食べて

腸内細菌にインシュリンを出すように命令を出させて・・・

後に　ご飯のような　炭水化物を食べるということです

腸内細菌は　自分の腸の中にいるから　これに日ごろから

魚を食べて　菌を十分に育てることです

医師から処方されている　薬やインシュリンは

従来通りキチンとする

体質の改善には　相当　日数がかかります

番組の内容から

以上は　Ⅱ型糖尿病の人だけです