星空

今日の番組は　始めは　あまり関心が

なかったのです　ビタミンCでは大したことがないと

思いました　でも　人の死に関連があるという

初めてのお話です　玉ねぎを　切って冷凍すると

効果が大きいという

玉ねぎは毎日　ドレッシングにして　食べています

老化予防になるのかなー

ビタミンB1　国民病ということで毎年2000人の人が

脚気の病気になるという　学校給食には　ご飯に入れているそうです

豚肉やニンニク　ニラ(アリシン）　など御一緒に食べると効果がある

ビタミンK　は　骨を固くするそうです　納豆などにたくさん含まれている

東日本には　納豆を食べる習慣が多い50ｇは食べてください

カピパラは（S30年代）20歳代の頃に病気で　ビタミンKの注射をして　

涙が出るほど痛かったですが　2週間後には　たまらず　半分にしてください

と喚くように　お願いしたことがありました

最近は錠剤ができています・・点滴にするようなものがあるようです

(血止めのビタミン）と思っていました

(60歳代の手術のときは点滴に使っていました）

輸血もしましたが　自分の保存血液です

病気の予防になるから　確りと食べてください

毎日の生活に役立ちそうです

来週も　ビタミンの話があるそうです