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2017年02月22日

NHKためしてがってん糖尿病(高血糖症）　Ⅱ型糖尿病　熟睡出来ている事

NHK　　ためしてガッテン　では


糖尿病のあたらしい見解を　発表した


糖尿病は　熟睡することで・・

膵臓が　インシュリンを　出す条件は

良い睡眠が必要です　

睡眠3時間以内に　食事はしない


熟睡出来てない人は　そのように

医師に訴えて　熟睡出来るように

薬も必要・・


昼間に　眠気がしたり　1時間以上の昼寝は

本番の睡眠の　邪魔になる　


生活習慣を見なおす必要ガある・・

人によるが・・数値が非常に改善する


（150の数値）の人が　20～30は改善するという


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タグ ：NHKためしてガッテン糖尿病睡眠を良く取る

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Posted by カピパラ at 21:11│Comments(0) │治療　
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