2024年07月03日
提案 意見 病気やケガをするのは・・
誰でも 病気やケガなど 普通にしてしまう・・
予期せずに ・・
医療費が かさむ・・年金生活に大きな負担になる
それについては政府も 厳しい対応です
医療費の 2割負担です 物価高も困る・・
老人は 自分で考えて 対応しなければ ・・
誰も 教えてくれないけれども・・大谷選手が
ゆうように ケガには 治療のほかに寝ること・・
対策は 老人には 時間は十分にある・・
人間 誰でも 体を横たえて 目を閉じて
眠ること でしょう・・あれやこれやと 気に病むことが
多いけれども 何とかして眠りにつくことです
眠る前には 体操をしたり ・・体を動かして
毎日 本当は １２時間でも・・寝て いれば
いいはずだ
最低でなくて 普通に考えて・・
最低でも老人は 何歳でも ９時間は いいから・・
哺乳類は 寝ることで 地球上での存在ができる
時間のある 老人は 半日でも いいから・・
睡眠をとって 病気やケガが早く治癒して・・
医療費を節約 出来ればいい・・
途中で目覚めても 体操を５分くらいして・・
また眠ればいいのだ １回でなくても
何回でも 合計でも構わない・・
こんなことは 医師でも言うはない・・
９時間でも１２時間でも・・暇を見つけて・・
暇のある 老人の特権だ・・
用事があればできませんが・・１週間のうち
１日でも いいから 試してみてください・・
無病息災・・に つながれば幸いです・・
今回は寝ることの話です 次は
何をすればいいか・・
睡眠の質がどうのというのは・・
若いひとには必要です・・
時間がある 老人には 睡眠時間です
目を閉じて 体を横たえる・・
安静です・・
何をすれば 無病息災になるか・・・
考えています
１００歳時代に・・向けて・・
これが いいという 教科書はない・・
８８歳を迎えた 老人は はたと
気ずけば 両親よりも 長生きしている
自分がいる 自宅で妻と 共に
口喧嘩もしながら・・カラオケに行ったり
テーブルピンポンをして・・
時には 千羽鶴もおって・・
２万羽鶴も考えて・・
毎日１０ケ宛・・挑戦している・・
