星空

先々週の　ＮＨＫ憧れの有働さんのあさいち　番組み


生野菜の乳酸菌　漬物　実践　中　


その前から　ＬＢ８１乳酸菌に　２００ｇ　バナナ　５０ｇを　食べていました。


便秘防止のために・・


その上に　生野菜漬物を　始めました。　


毎食　食前に　１００ｇ　相当を　がりがり　カリカリ食べています


食前生野菜は　血糖値の減少　体重の減少を期待して・・


（へ）の減少　は確実です・・かぴぱらが　体験中・・


乳酸菌が　下記のように他にも効果があるという


①ＢＢ　乳酸菌は　　アトピー　花粉症　　効果がある・・


②Ｒ－１　　は　インフルエンザ　効果がある・・


①　②　は　かぴぱらは　体験がありません・・


ＴＶで放送されただけです・・


なんというても　乳酸菌は薬ではありません。


効果があっても無くても　結果はご本人次第です・・