2017年12月27日
一日の食事 晩食 昼食 朝食 自宅
一日の食事
いつもの定番の食事です
晩食 ご飯なし・おかずだけ・魚の煮付け
昼食 ご飯付き・タッパにはいっているのははじめて自宅で
漬けた 漬け物（大根とキュウリ）
朝食 なぜかご飯です
納豆は定番(納豆にはビタミンがあるという）
いつもの定番の食事です
晩食 ご飯なし・おかずだけ・魚の煮付け
昼食 ご飯付き・タッパにはいっているのははじめて自宅で
漬けた 漬け物（大根とキュウリ）
朝食 なぜかご飯です
納豆は定番(納豆にはビタミンがあるという）
Posted by カピパラ at 23:04│Comments(2)
│食事
この記事へのコメント
おはようございます(^-^)
栄養バランスのいい食事ですね✨
お元気な秘訣なんでしょうね〜
栄養バランスのいい食事ですね✨
お元気な秘訣なんでしょうね〜
Posted by 国分寺の洋服店
at 2017年12月28日 08:38
at 2017年12月28日 08:381週間で35品目以上を食べるという
目標です
いつも造っているものは 冷蔵庫にいれてお
くと そんなに困ることはない
NHKの番組で その都度あたらしい料理
を見ていて参考にしているようです
目標です
いつも造っているものは 冷蔵庫にいれてお
くと そんなに困ることはない
NHKの番組で その都度あたらしい料理
を見ていて参考にしているようです
Posted by カピパラ at 2017年12月28日 17:04
at 2017年12月28日 17:04
