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2018年07月14日

ゴーヤチャンプル＆ゴーヤジュース　家食事

暑い夏の食事　にピッタリです


ゴーヤチャンプル＝　ゴーヤを細かく　キザンデ＆塩もみ


ゴーヤジュース＝ミキサーで　バナナ＆レモンジュース(自宅でジュースにした）


砂糖などの甘味料は使わない・・


他に特に変わった物は使っていません


バナナの量は　味みをしながら　入れた


　
もう一つのお皿＝ナス＆豆の煮物です




ゴーヤチャンプル＆ゴーヤジュース　家食事


タグ ：夏の食事にはゴーヤが良い

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Posted by カピパラ at 18:58│Comments(0) │食事
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