星空

自宅でもウドンはします

このごろは　三木町の白山（しらやま）付近の　藤めんです


いつも　のしっぽく風です

（おろし生姜）はよく使います




老人の健康から・・お役に立てば幸いです・・


ショウガ・・はるウコンは　ガン予防になると言うから・・

老人は人が言うから　使うことにしている　


他には頼る物がない・・

実際に　研究的にやっている人は知りません・・


秋ウコンは　肝臓に良いという　認知症除けになる

（実際には　青み魚との組み合わせにして使っています）


老人は9～10時間は　横になること　夜早く寝たら良い

20時でも良いから・・病院では21:00消灯　6:00起床です

身体を　横にするのが一番良いようです・・