星空

すき焼きと玄米飯　毎日が玄米飯なら



なれてきて　玄米も上手い・・



だけど　良くかむから　食事時間は　ながい・・


 


















 















玄米を食べるのはいいが　炊飯器で　炊くと



2時間炊くのは・・困っています・・



普通のご飯は　短時間でいいが・・



炊飯時間が倍以上は掛かる・・



短時間で炊いて玄米飯が堅くなるのはもっと困る・・



すき焼き　や　鍋物は　玄米飯が美味しくなる・・



生卵があると　玄米飯が上手くなる・・



ほんまに美味しいくなる・・



明日の昼は　すき焼き風　うどん？　かな～



美味しい　おかずは　2人前ではなくて



4人前を作ります・・